中医爱情养生学，非常丰富的内涵，现代人可糅合古人房事道家的科学理论，大力提倡普及性保健知识。所谓房中术，是指夫妻之间的夫妻生活。爱情道家保健，就是根据人体的生理特点，采行科学而身体健康的性行为，以提升生活质量，确保身心健康。虽说夫妻生活是夫妻生活中不可缺少的组成部分，但在身体条件不适合等情况下不能只得行房，以免导致不良后果，引发很多疾病的再次发生。

如《遵生八笺居家安乐稿三才避忌条人事诸咎》曰：大喜大怒，男女热病并未好，阴阳等疾康复后，并新产、月经并未清净，俱不能交媾。一是情志不调时不应行房。如《千金要方养性房中补益》认为：人有所怒，血气未确定，因以交媾，令人放痈疽。

《三元帮办延寿书意欲有所咎》亦说道：不安中入房，阴阳偏虚，发厥自汗盗汗，积而成劳。人的情志活动与气血的运营密切相关，气血的运营又影响着内脏的生理功能。在胁、惊慌、忧思等情志不调的状态下，可致气血运营失调，脏腑功能紊乱，若复行房事以乏精血，必会更进一步受损机体。

根据现代研究，当人正处于情绪不欠佳或精神过度紧绷时，不会诱导性激素的黏液，妨碍血液流向性器官，使男子阴茎无法立即阴茎勃起，女子经常出现性欲低落等。同时由于心情很差，意念无法高度集中，性反应、性兴奋之后容易唤起，也影响了夫妻生活的质量。二是身心劳倦时不应行房。夫妻生活可以说道是一种全身性的活动过程，行房时内脏的组织的气血运营加快，活动量减小，必须消耗一定的体力。

而长途跋涉，或跑步劳作，或剧烈运动以后，体内的气血已受到有所不同程度的损耗，此时却贾其余勇，强力进房，必定更加受伤精气，变生诸病。如《千金要方养性房中补益》说道：长途跋涉疲惫来入房，为五劳虚损，少子。《三元帮办延寿书意欲不能强劲》说道：强力进房则精耗，精耗则肾伤，肾伤则髓气内寒，腰痛无法转动。

三是饱食、醉酒后不应行房。《寿世保元老人》说道：饱食过度，房室劳损，血气流溢，渗透到大肠，时之后清血、腹痛，病名肠癖。喂食过量，已给脾胃造成了开销，又始行房事，使气血渐趋周身，脾胃气血适当增加，必定不会影响消化吸收功能的长时间充分发挥。醉酒进房是房事道家之大忌，酒可乱人情性，又不易受损内脏，喝醉进房，不易耗尽肾中精气，贻害无穷。

如《三元帮办延寿书意欲有所咎》说道：大醉进房，气竭肝肠。丈夫则精液衰少，阴痿不起；女子则月事衰落，凶血淹留生恶疮。

四是病期李东阳房事。患病之人，气血严重不足，阴阳紊乱，脏腑功能衰微，若病中行房，可受损正气，减轻病情。如《三元帮办延寿书意欲有所咎》说道：赤目当忌房事，免患内障，金疮并未瘥而交会，动于血气，令其疮腐化。

尤其是病后康复阶段，更加应忌房事，否则会因房劳而造成旧病复发，重者使病情恶化，严重威胁生命，中医谓之女劳复。如《千金要方病方下劳复》认为：病新的瘥年满百日，气力并未记起，而以房室者，额莫不杀。

五是留意女性房事迷信。女性有类似的生理特点，即经期、孕期、产期和哺乳期。

由于在这几个时期内，机体往往呈现出冲任亏虚，气血严重不足，抵抗力较低下的状态，邪气常易乘虚而入，如不已意欲、节欲，不易产生各种疾病，严重影响女性的身体健康。故房事道家明确提出经期、产期百日内禁欲主义，而孕期、哺乳期要节欲。

现代医学指出，妇女在月经期，子宫腔内有后遗症面，如果行房，不会将细菌带进阴道，引发月经紊乱、痛经或生殖器官发炎等疾病。孕期前3个月行房，不会引发子宫膨胀而经常出现腹痛、剧痛，甚至流产；后3个月行房，也不易造成早产或羊膜早于斩。产后的妇女体质疲惫，抵抗力很差，如过早行房，可导致子宫内膜炎、崩漏、腰腹疼痛等多种病症。

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